腰が痛い私たちですが、リハビリがてら歩かねばいけません。。。
（母は２月に腰骨折、私はぎっくり腰からのヘルニア
）
）今日はちょっと頑張って、母とウォーキング！
天気も良く、汗ばむ気候でとても気持ちよかったです。
でも、側から見ると、変な歩き方をしている二人・・・
日替わり定食をいただきました
本日は『鶏胸肉と根菜のハニーマスタード炒め(1200円)』でした。
高血圧の母には外食は、塩分が気になるところですが、こちらは優しい味わいだから♪
そして、デザートは、『かぼちゃプリン』『チーズケーキ』『りんごとさつまいものスポンジケーキ（だったかな？）』の中から、チーズケーキを選びました。
あ・・・私は甘いのが苦手なので、母だけです。
秋晴れの良い天気で、とても良いリハビリになりました〜
