巻き巻き

今夜はお寿司にしてみたが、マグロ入れすぎた

大失敗

握りも、腕が落ちた・・・・下手くそ。

好きなものを食べてもらいたいから、リクエストは聞くけど・・・・

先日、2日続けて1日がかりの母の病院。

まとめて全部行った

すると・・・

血圧が１９８！！
高すぎる

至急、内科に行ってださいと言われ、午後に予約し行く・・・

でも、やはりこんなに高くなるのは怖いので薬が欲しかったけれど、様子を見ようと・・・・

今までも食事には気をつけているんだけど

3週間、頑張る！

血圧を測るぞ！

しかし、塩分控えめにするのってたいへんだぁ

お稲荷さん食べたいと言われたが、減塩醤油だとしてもダメだよね。。。

味が薄くて美味しくない・・・

1日5グラムとかっていうけど、色々なものに塩分入っているから2グラムにして、ハーブや七味とか使って誤魔化しているが。。。美味しくないよね

まだ勉強が足りないと。。。

とにかく、塩分はもちろんだけど、純リンゴ酢、果物とか芋類を食べてもらう！