編集長が行く！

先日は次号の『たまにわ』の『編集長が行く！』の取材

多摩市ではこちらだけだというアーユルヴェーダを体験してきました！

エステに行った事がないので、ムチムチ&ブヨブヨ＆カサカサ&ポヨの私は、どうしたら良いのか恥ずかしくてど緊張でした

でも、ナナちゃんのお人柄かな？

す～って『恥ずかしくない！』って思ちゃうんですよね

その体験談は次号でしっかりとお伝えするとして・・・

さてアーユルヴェーダとは？ですよね？

私も聞きなれない言葉でしたが、今ではヨガと共に耳にするようになりました

でも、ご存じ無い方は何？それ？って思いますよね

まず、アーユルヴェーダ（サンスクリット語）は、生気・生命を意味する「アーユス」と、知識・学を意味する「ヴェーダ」の複合語だそうです。

およそ5000年の歴史をもつインドの伝統的なトリートメント法なんです

マッサージにより、薬草オイルが経皮から呼吸されて、真皮層の血管やリンパにまで入っていき、体質改善を目指していくもの

1人ひとりの体質に合わせてオイルを選んでもらえるんですよ。

そして、そのオイルでマッサージをしてもらうんです♪

私はその中でも『シロダーラ』という、脳のマッサージと言われるものに挑戦！

寝てないと自信があったのに、なんとイビキをかいていたとびっくりです。

夢と現実の間を彷徨っている感じ。

これは一度体験してもらいたい！

最高に気持ちが良いですよ♪